积极应对压力 争做快乐职场人

    今年5月16日——22日是全国科技活动周。本次科技活动周的主题是：“点燃科技之火，构建和谐社会”，主要内容有“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”。 为此，南山区科协和阳光工作站选择了雷曼光电作为本次科技活动周科普大讲堂的一站。5月16日上午，由清华大学研究生院的史小军教授为雷曼光电的广大同事举行了一场“面对社会压力应答的健康策略”的专题讲座。

    王董代表公司高层出席了本次讲座并致辞。王董指出，金融危机确实给我们的企业带来一定的影响，但是，我们会竭尽所能，采取激励式的管理方式，给我们的员工营造一个充满人性化、和谐的工作氛围，让我们雷曼所有的员工，消除金融危机所带来的工作和生活的压力，让我们的员工本着忠诚、敬业的精神，积极热情地投入到紧张有序的工作中，在工作中寻找并体验快乐。

    史小军博士的讲座，让我们了解了压力，压力与心理健康，压力对情绪的影响，如何缓解压力，以及健康管理的重要性和必要性等内容。她告诉我们，决不能让那些来自社会的、个人的、团体的种种压力把我们带入一蹶不振甚至自我毁灭的深渊。面对压力，我们应当采取正面的积极有效的方式，来进行自我疏导和缓解心理和精神上的压力。

    正如史博士在讲座结束时所讲的那样：其实，世界就掌握在我们每个人的掌心。每个人都要了解自己的心理状况，并进行积极的自我暗示，以便平衡心理压力，走出情绪低谷；而与此同时，也对公司的各级管理者提出了新的要求，那就是在对员工进行工作指导之余，还必须关注员工的心理健康，共同营造快乐和谐的雷曼，争做快乐职场人。